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FERNANDA GRANJA

Nutricionista Clínica Funcional, Esportiva e Materno Infantil

sobre

Nutricionista graduada pela Universidade Federal de Goiás e Pós-Graduada em três cursos nas áreas de Nutrição Clínica em Pediatria pela Universidade de São Paulo, Nutrição Clínica Funcional pelo Instituto de Ensino Valéria Paschoal, ambos em São Paulo e Fisiologia do Exercício pela Universidade Veiga de Almeida, no Rio de Janeiro. Atuou como Nutricionista Consultora do São Paulo Futebol Clube, prestando atendimento aos associados durante dois anos. De 2007 a 2012 trabalhou como consultora da loja Mundo Verde Moema, desenvolvendo serviço de consultoria alimentar, treinamento de funcionários, atendimento ao cliente e atendimento nutricional individual.

Foi colunista do Jornal Vida Integral, um jornal dedicado a alimentação saudável e bem-estar natural, colunista da revista Pense Leve, e hoje contribui com sites relacionados ao mundo da nutrição, além de participar de programas de televisão sempre com assuntos de extrema importância para a saúde da população.  Atualmente seu maior canal de comunicação sobre alimentação saudável e sem neuras é através do Instagram.

ATENDIMENTO ON-LINE

Devido ao COVID-19, e com a permissão do Conselho Federal de Nutrição, meu atendimento será on-line até 31 de agosto de 2020.  Para consultas entre em contato através do WhatsApp (11) 97080 6905.

PROGRAMAS

programa soma

Programa desenvolvido em conjunto com a culinarista fit e educadora física Thaís Massa, esse programa online vai te ajudar a alcançar o tão sonhado emagrecimento saudável e melhorar a sua qualidade de vida. Vamos juntas te auxiliar nesse processo.

Esse programa é divido em 3 partes, todas com 30 dias de duração:

  • DETOX
  • LOW CARB
  • ESTABILIZAÇÃO

Nesse período você pode perder de 4kg a 12kg, pois é um programa bem completo.

Você vai conseguir entender melhor o seu corpo, ver sinais e sintomas, ler resultados de exames e a saber o que realmente funciona. Você terá todo o apoio necessário durante os 3 meses do programa.

DESAFIO DETOX

Este programa tem a duração de 21 dias e nele você pode desinchar de 2kg a 6kg durante esse período. 

Vou junto com vocês ensinando tudo sobre o desafio, com todas as receitas e todo o cronograma.

Não são apenas refeições líquidas como alguns pensam, mas sim um conjunto de ações quer possibilitam ao corpo desinchar e funcionar melhor.

É um programa que visa sua saúde em primeiro lugar e não mais uma dieta maluca.

Este programa é indicado para:

  • Dar um start no emagrecimento
  • Aprender a comer bem e com reeducação alimentar
  • Desinchar pós festas e férias
  • Aprender a fazer as melhores escolhas no supermercado
  • Aprender a se organizar na cozinha para ter praticidade
  • Como continuar emagrecendo após o detox

E-BOOK

E-book dedicado às famílias com filhos, o e-book Lancheira Saudável foi desenvolvido com design moderno e reúne 38 receitas de bolos, tortas, pães e panquecas para toda a família.  O e-book pode ser impresso colorido em alta resolução, podendo ser encadernado para guardar com você, facilitando assim o seu dia a dia no preparo das receitas.

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