
Revista Pense Leve
Oi gente!
Tudo bem?
Dúvidas do que comer no jantar?
Corre para as bancas e confira as dicas super interessantes, que eu Pâmela Miguel, dei para Revista Pense Leve desse mês.
Beijos!
Blog FitnessOi gente!
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Dúvidas do que comer no jantar?
Corre para as bancas e confira as dicas super interessantes, que eu Pâmela Miguel, dei para Revista Pense Leve desse mês.
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Oi queridos! Hoje é Pizza de Abobrinha da querida Thais Massa! Aperte o play! Pizza de Abobrinha...
Oi gente!!! Na última sexta feita estive no programa Você Bonita ensinando uma receita deliciosa e super simples...
Oi gente!! Mais um vídeo da Thais no Você Bonita! Dessa vez ela ensinou a fazer Casquinha de...
Hoje a receita dá água na boca! Coxinha Fit, acredita??? Nem eu!! ahahaha A Thais arrasa! Coxinha Fit...
Oi!! Faz tempo que não posto pra vocês alguma das receitinhas fit da minha querida amiga @thaismassa! A...
Olá Pessoal! O friozinho chegou e nessa época o chá é uma ótima opção para aquecer o corpo...
Oi Gente! Sei que estou super sumida! Estou grávida e estou bem mais lenta! hahah Álguém aí ficou...
Oi gente! Hoje sou eu Pâmela Miguel que vou deixar algumas dicas para vocês. Essa semana estive no...
Oi gente!!! To muito sumida, né???Não estou conseguindo responder os comentários e nem postar muito, mas sempre que...
Oi gente!!! A Thais Massafera, nossa super fitchef foi no Você Bonita e ensinou uma quiche maravilhosa! Não...
Oi gente!! Saiu o vídeo do Você Bonita e ficou show!! Falamos sobre vários assuntos e foi ótimo!...
Oi gente! Ainda não saiu meu vídeo do Você Bonita, mas tenho outra vídeo para vocês. A Pâmela...
Oi gente!!!Voltei! Tenho um vídeo super legal que saiu do forno enquanto estava viajando. Participei do programa Dia...
Oi gente! A Pâmela deu uma entrevista sobre a importância dos orgânicos para o Programa Dia a Dia...
Oi pessoal!Saiu o vídeo da Pâmela no Você Bonita sobre Saladas (clique aqui). Aperte o Play beijos e...
Oi gente! Hoje a Pâmela vai no Você Bonita e falar de um assunto que eu adoro e...
Oi gente!! Uma leitora pediu dicas de pestiscos lights e adoramos a idéia. Infelizmente não vou conseguir ir...
Oi gente!Quem aí sofre de enxaqueca??? A nutrição funcional pode te ajudar e muito!! A Pâmela participou do...
Oi gente!!! Semana passada estive no Programa Você Bonita e falei sobre Shakes e a forma correta de...
Oi gente! Fiquei de passar a receita de Brigadeiro de Feijão Preto que a Thais fez no programa...
Oi!!Finalmente saiu o vídeo do programa que participamos na sexta!Falamos sobre os benefícios dos grãos e depois a Thais...
Oi gente! Semana passada estive no Programa Você Bonita e falei sobre os benefícios da Goji Berry, “a...
Bom dia!!!Como foram de final de semana? Espero que bem! Nessa última sexta-feira vou ao ar uma entrevista...
Oi gente!! Fui no programa da Carol falar sobre Fadiga Adrenal e foi maravilhoso! Deu pra explicar bem! Como...
Oi pessoal!! Ontem, eu Pâmela Miguel, estive no Programa Você Bonita da querida Carol Minhoto. Falei sobre um assunto muito legal...
Bom dia!! Participei mais uma vez do programa Dia a Dia da Band e dessa vez falamos sobre a...
Bom dia!!! O programa Dia a Dia da Band me convidou para falar de chocolate e a matéria...
Oi!! Aí estão as receitas que a Pâmela ensinou no programa Você Bonita (clique nesse link para ver o vídeo)...
Oi pessoal! Esqueci de avisar (acho que a detox está me deixando com falhas na memória rsrsrsrs) mas...
Bom dia pessoal! Hoje sou eu Pâmela Miguel que vou escrever para vocês!Essa semana fui no Programa Você...
Oi pessoal! Fiquei de passar para vocês as receitas que usamos no último programa do Você Bonita com a...
Bom dia! Já voltei e logo logo vou fazer um post sobre a viagem que fiz. Vocês vão...
Oi gente! Uma leitora aqui do blog comentou sobre a cunhada trocar alimentos saudáveis por alimentos mais do...
Oi queridos!! Eu estou com a agenda muito cheia nesses dias e mais uma vez não consegui ir no...
Oi gente!A Pâmela foi no Você Bonita e aí está o vídeo!! Esse assunto é ótimo: Suplementos que...
Oi pessoas!! Para quem não viu o programa, aí está!!! Falamos sobre os óleos e os ômegas e...
Oi gente!!! Aí estão dos dois vídeos! Fui no Você Bonita (Gazeta) falar sobre dicas para controlar a...
Oi gente! Ontem não tive tempo de postar e nem de responder as perguntas, mas assim que eu...
Oi pessoal!Saiu o vídeo sobre o Óleo de Pinho Coreano! Pra quem perdeu, a Pâmela foi no programa...
Oi!!! Vamos finalmente falar sobre metabolismo!!! A conversa foi bem legal no programa, mas não deu pra falar...
Oi gente!!!Pra quem não viu o programa, aí está o vídeo! Muitos me pediram uma receita de barrinhas...
Oi gente!!!! Vocês conseguiram ver o programa Você Bonita ontem??? Lindos os ovos, não??? Como eu falei esses...
Boa tarde!!! Como avisei ontem, fui no programa Hoje em Dia, da Record, participar de uma conversa junto...
Gente, saiu o vídeo da minha participação no Você Bonita! Falamos sobre alimentos bloqueadores de carboidratos, ou seja,...
Olá pessoal!Obrigada por me acompanhar no programa Você Bonita hoje!!!Assim que sair o vídeo eu coloco aqui pra vocês! Mas como...
Gente, finalmente saiu o vídeo do Programa Vida Melhor da Rede Vida.Ficou muuuuito legal e bem diferente do...
Bom dia pessoas!!! Como vocês estão??? Estou bem feliz com os acessos do blog e porque vocês estão comentando...
Oi gente!! Semana passada estive no Sesc Pinheiros falando sobre as Papinhas Funcionais. Foi ótimo e o pessoal...
Gente, como vocês sabem, participei mais uma vez do programa Você Bonita! Gostaria de agradecer a Carol e...
Boa tarde!!Hoje estou postando um pouquinho tarde pq estou correndo com o evento do sesc!!O jornal do SBT,...
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Fernanda Moralle Blog Fitness
14 de fevereiro de 2014 at 14:25
adorei a receita vou fazer!!!rs
queria te fazer uma pergunta… Comprei um multi omegas (oleio de chia, coco e cartamo) como devo tomar Drª Fernanda? e parabéns pelo Bebe heim Deus te abençoe!!!
Fernanda Moralle Blog Fitness
14 de fevereiro de 2014 at 14:26
adorei a receita vou fazer!!!rs
queria te fazer uma pergunta… Comprei um multi omegas (oleio de chia, coco e cartamo) como devo tomar Drª Fernanda? e parabéns pelo Bebe heim Deus te abençoe!!!
Anonymous
17 de fevereiro de 2014 at 19:24
Boa Tarde Dra.!
Adoro ler seu Blog… Parabéns pelo seu trabalho.
Dra. tenho Colesterol alto, e Hipotireoidismo.
Posso tomar suco verde?
Fiz um mix de farinhas(coloquei umas 8 farinhas), mas não gostei, achei ruim o gosto, o que eu posso fazer?
O gluten e o leite preciso excluir da minha dieta alimentar? se não, como posso consumir sem fazer mal?
Obrigado
Mirtes Schnorrenberger
Thamile Reus Blog Fitness
24 de fevereiro de 2014 at 20:56
Dra… sou grande dã sua!!! parabéns pela gravidez!!! =]
tenho uma dúvida… por impulso e sem consulta em nutricionista, optei por fazer a LCHF, embora tenha colesterol alto desde os 19 anos. Hoje tive uma crise. Tontura, sudorese, náuseas… e aí já ingeri um carbo e tudo voltou ao seu devido lugar.
Qual sua opinião sobre esse estilo de vida? Vejo no instagram meninas comendo bacon no café da manhã, isso é saudável?
Cortei o açúcar da minha dieta e os alimentos processados faz um tempo… mas tenho dúvidas sobre a LCHF
OBRIGADA E PARABÉNS!!!
Renata Kuhn Blog Fitness
27 de fevereiro de 2014 at 11:04
Olá Dra Fernada. Vi um post seu sobre a batata yacon e gostei muito. Encontrei em alguns sites americanos o xarope de yacon que pode ser utilizado como adoçante. Ele possui as mesmas características da batata crua? Será que vale a pena consumi-lo? Abraços e obrigada!
Anonymous
6 de março de 2014 at 20:17
Ola Dra. adoro suas matérias, minha pergunta é de post antigos, é o seguinte gostaria de saber se posso colocar o óleo de coco na batata doce antes de fazer esteira e depois no iorgute qdo acabar a caminhada ??? Sou magra porem com aquela barriga que parece de gravida de 4 meses kkkkk. beijinhos
Anonymous
10 de março de 2014 at 03:24
DRA FERNANDA, NAO SE ESQUEÇA DE NÓS!!!!!!!!!!!!!!!!
Anonymous
10 de março de 2014 at 03:40
Dra Fernanda, eu tomo de manha em jejum suco verde(folha de couve, suco de laranja, cenoura-vou variando as frutas a cada dia) e eu gostaria de saber se esse suco pode ser o meu lanche pre treino, pois eu faço meus exercícios pouco depois de acordar. E a esse suco posso acrescentar linhaça? Seria inconveniente por ela ser fonte de proteína a ser consumida antes do treino?