Cookies de Whey Protein by Thais Massafera #massateam

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Oi!
Hoje é dia de Receita Fit da Thais Massafera, nossa personal e Fi chef!

Hoje a receita é para a turma “maromba”: Cookies de Whey Protein

Cookies de Whey Protein
Ingredientes:
2 colher de sopa de whey de chocolate
1 ovo
1 colher de sopa óleo de coco
1 colher de sopa de farelo de aveia
1 colher de sopa de farinha de amêndoas (se você não tiver a farinha, pode triturar e torrar um pouquinho umas amêndoas ou substituir por aveia ou outra farinha)
3 colhder de sopa de leite desnatado (liquido)
Modo de Preparo:
Misture tudo e distribua em forminhas de silicone (só um dedinho em cada). Levar ao forno baixo preaquecido


beijosss

Blog Fitness

8 Comments

  1. Anonymous

    2 de outubro de 2013 at 00:58

    Olá Dra Fernanda! Tenho duas dúvidas: Primeiro a respeito do óleo de abacate, ele tem os mesmos benefícios se utilizar em cápsulas? E quanto ao chá de oliveira, quanto de erva devo usar para uma caneca? E devo beber longe ou próximo as refeições? Obrigada e parabéns pelo seu blog! É ótimo! bjs

  2. Tiemi

    2 de outubro de 2013 at 23:50

    Oi Dra Fernanda !
    Estou fazendo reeducação alimentar e já eliminei 16 kg, mas as coisas ficaram meio devagar e resolvi comprar um pacote de hibisco para dar uma ajudinha.
    Mas eu não me lembrei que a poucos meses fui diagnosticada com Diabetes e Ovários Policísticos…
    E agora ? Será que posso tomar ?
    Não tomo remédios, apenas uma fórmula de Faseolamina e Hipericum Perfurato que o endocrinologista me receitou.
    Obrigada Dra por ajudar a esclarecer as nossas dúvidas!

  3. Anonymous

    3 de outubro de 2013 at 23:51

    boa noite.. quantas calorias tem nesse cokkie e no brigadeiro de feijão e whey? obrigada. Paula.

  4. Anonymous

    7 de outubro de 2013 at 18:55

    Sou portuguesa. Não sei o que é whey. Será que me pode ajudar?

  5. Sandra

    18 de outubro de 2013 at 18:52

    Dra. Fernanda, primeiramente muito obrigada pelas dicas, tenho 48 anos e engordei 10 kls em dois anos, estou com 73 kls, estou usando farinha de berinjela, linhaça, chia, colageno e farelo de aveia, tb. para o intestino, não sei se faço certo 2 col. sopa ao dia de cada. Solicito então sua orientação, estou com dificuldade em emagrecer. Muito obrigada, muita saúde e sucesso pra vc. bjuuss

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