Candidíase, Infecção Urinária, Diabates, Colesterol, Enxaqueca, Má Circulação

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Oi gente!!
Saiu o vídeo do Você Bonita e ficou show!!

Falamos sobre vários assuntos e foi ótimo! Dicas imperdíveis!

Aperte o play!

Dúvidas?

Qualquer coisa dá uma olhadinha nesses links abaixo que tem bastante coisa legal sobre esses assuntos.
Logo aqui abaixo tem o link dos posts!

beijosss

30 Comments

  1. Patricia

    9 de dezembro de 2013 at 20:32

    Olá, tudo bem?

    Gostaria de tirar uma dúvida sobre o glúten. Quero tirar um pouco esses dias, estou passando muito mal, comi bolo, pão…um pouco além da contar rsrs. Fiz uns biscoitinhos a base de farelo de aveia, farelo de trigo e os demais ingredientes foram: ovo, azeite, cacau e fermento, também não posso comê-los? Mesmo sendo saudáveis?
    Uma amiga minha que alertou. Eu tinha tirado apenas a farinha branca.
    Farinha de arroz pode?
    Bolacha de arroz pode também? E tapioca?
    Muito obrigada

    beijo

  2. Patricia

    9 de dezembro de 2013 at 20:36

    Ah! e estou tirando o glúten também para ajudar a emagrecer. No meu dia a dia inseri oleaginosas, chia, aveia, frutas e legumes. Arroz integral, macarrão sem glúten, e estava fazendo pãozinho de microondas (se eu fizer com farinha de arroz, tudo bem?)

  3. M

    9 de dezembro de 2013 at 23:06

    Adoro a camisa azul! Estive agora a rever o video e tirar uns apontamentos das farinhas. Cá em Portugal as novidades tardam um pouco! E as farinhas é uma delas! Mas já agora estive a ler alguns artigos que falavam da L-tyrosine e uma possivel ajuda para quem tem hipotiroidismo. É verdade? O que ela exactamente ajuda no hipotiroidismo?

    Abraço de Portugal,
    Aqui está cada vez mais frio,
    Volta verão, volta, estás perdoado! eheh

    *

  4. http://patriciafcecconi

    10 de dezembro de 2013 at 11:11

    Fe, parabéns, ficou ótima a reportagem!!!! Vou te escrever- estou precisando dar um pulo aí! bjão

  5. Anonymous

    10 de dezembro de 2013 at 23:16

    OLá dra. tudo bem?
    Gosto muito quando vc vai ao “Voçê bonita”.
    O que a dra. acha da Alumina (clara de ovo em pó) para suplementação de proteínas.
    Obrigado!
    Tudo de bom para vc e Feliz Natal.
    Fabrício de Oliveira

    • Anonymous

      14 de dezembro de 2013 at 15:56

      Alumina????rsss

    • Anonymous

      17 de dezembro de 2013 at 21:00

      É albumina, escrevi errado

    • Dra Fernanda Granja - Nutricionista Funcional

      18 de dezembro de 2013 at 13:37

      OI Fabrício! Obrigada! :)
      A albumina é boa, mas para ganho de massa acho o whey protein ou a proteína de arroz ou a proteína da carne (carnivor) melhor. A albumina provoca muitos gases e é uma proteína de qualidade inferior a essas que eu citei. Tb sou a favor da comida: as vezes não precisa suplementar se você consegue fazer refeição de boa qualidade.
      beijosss

  6. Anonymous

    11 de dezembro de 2013 at 16:09

    Dra. Fernanda,
    Parei de tomar Whey, pois estava com ácido úrico alto. Posso tomar glutamina e bcaa? Ou também aumentam?

    Obrigado!
    Junior

  7. Anonymous

    11 de dezembro de 2013 at 18:25

    OI, Fernanda!
    Veja se pode me ajudar.
    Estou com o ácido úrico elevado e estava lendo umas recomendações na internet. Vi que tenho que evitar cereais integrais, castanhas e pão integral…tudo o que vinha aprendendo a comer e ver resultado no meu emagrecimento. O médico não soube me explicar. Marquei nutricionista para o começo de janeiro, mas até lá queria uma ajuda, pous estou frustada rs
    Obrigadão.
    Sigo seu blog e na tv.

    Bjos,
    Samara.

    • Dra Fernanda Granja - Nutricionista Funcional

      18 de dezembro de 2013 at 13:39

      Samara, as vezes ácido úrico tem a ver com glicemia e metabolismo de insulina e não necessariamente com aumento de proteínas na dieta. Então tem que avaliar mesmo. Vá numa nutricionista funcional pra te ajudar.
      bjssss

  8. Patricia

    12 de dezembro de 2013 at 13:56

    Oiee…
    Gostaria de tirar um dúvida.

    Se nos dias que eu comi bem bonitinho (em relação a calorias, por exemplo) e na hora do jantar comer comi”bem” isso quer dizer, mais do que o recomendado, não fica elas por elas? Pq maneirei durante o dia , porém o jantar eu comi mais.

    Por exemplo.
    café da manhã fiz pãozinho de microondas e recheio de queijo e tomate e prensei, fica dez dez dez :-D
    lanche da manhã melão e 2 castanhas
    almoço salada, legumes refogado (couve, abobrinha e cenoura), 2 colheres de arroz e 2 de feijão,
    carne moída
    lanche da tarde, uma barrinha Bio2 e mix de castanhas
    jantar, pela quantidade deve ter sido umas 6 colheres de arroz, 1 concha de feijão preto, legumes e carne de soja (feijoada vegetariana, feita pelo meu marido :-D ) farofa pronta e batatinha palha – que puxa
    :´-(

    Minha dúvida é, será que estas alimentações, mesmo que comendo direitinho mas errando em uma ou duas refeições diárias faz com que não emagrecemos nada???
    Esta semana estou fazendo tudo bonitinho, desde 2º feira e não emagreci nadinha de nada. buuuaaa.
    E as coisas que deixei de comer? tipo: pão, bolo, farinha de trigo, brigadeiro, chocolates, sorvete. Isso não fez diferença? :´-(
    Amanhã me peso

    Precisava desabafar.

    beijão

  9. Anonymous

    12 de dezembro de 2013 at 19:42

    Boa tarde Dra!!
    Gostaria de saber se para candidíase deve-se cortar o açúcar, certo? mas não posso substituí-lo pelo demerara orgânico em pequenas quantidades?
    att
    Renata

  10. Anonymous

    13 de dezembro de 2013 at 21:40

    Oi Dra Fernanda! Recebi o cardapio! Gostei muito! Mandei um e-mail pra vc com umas duvidas tah? Vc recebeu? Bjooos Suemi

  11. Anonymous

    14 de dezembro de 2013 at 16:01

    Boa tarde, Dra. Fernanda!

    Tenho osteoporose e tomo Osteonutri há alguns anos. Li no seu blog que não adianta e que o melhor seria manipular com mais vitaminas e minerais. Pedi algo assim para meu médico. Pedi para incluir potássio e ele disse que não iria fazer isso, pois poderia me dar problema cardíaco. Aí falei se não podia aumentar o magnésio, pois a senhora disse que ele tem que ser o dobro do cálcio e o médico ficou muito irritado. Perguntou se eu queria fazer a prescrição.
    Fiquei muito chateada, pois apenas busco me informar e confio na Dra. O que me diz? Qual quantidade de potássio deveria estar na receita?

    Se puder me ajudar, ficarei mais agradecida do que já sou rs

    Beijos e continue com este trabalho lindo!

    Célia

    • Dra Fernanda Granja - Nutricionista Funcional

      18 de dezembro de 2013 at 13:42

      Célia, eles ficam irritados mesmo.
      O postássio a gente coloca bem pouco, tipo uns 100mg. Aliás, na suplementação coloca pouco de tudo para ter um efeito legal.
      Procure um nutricionista funcional para fazer essa manipulação pra vc!
      bjsss

  12. Juliana Halaiko

    18 de dezembro de 2013 at 12:48

    Olá Dr. Fernanda . Tenho hemorróidas , é verdade que o suco de uva faz mal. Tenho também varizes pélvicas e por isso tenho cólicas todos os dias que alimentos poderiam amenizar ? Att Juliana .

  13. Anonymous

    7 de fevereiro de 2014 at 22:30

    Fernanda gostaria de esclarecer uma duvida com vc. Vi na net que a agua da beringela com limao faz perder peso. Isso nao vai de alguma forma prejudicar o meu leite estou amamentando meu bb esta com cinco meses.

  14. Unknown

    24 de abril de 2014 at 15:15

    Fernanda gostaria de saber se é perigoso tartar infecção urinaria somente com cha de oregano ?

  15. Anonymous

    11 de maio de 2014 at 23:56

    Boa Noite Gostaria de Saber a importância do Cramberry e do Blue Berry, já ouvi falar muitos destas frutas. Outra coisa qual a recomendação de uso deles em forma de fruta?? E para pessoas idosas tem restrição indicaram para minha avó que tem 93 anos para infecção de urina.

    Obrigada

  16. Ale Mathias

    19 de maio de 2014 at 15:10

    Dra. Fernanda,

    Gostei muito das informações sobre infecção urinária. Sofro com crises de repetição e já tive até a infecção urinária alta. Vi que vc comentou para evitar doces, leite, por conta de fermentarem e alimentarem os fungos, mas infecção urinária é causada por bactérias. Essas restrições seriam mais indicadas para quem sofre de candidíase ou para quem sofre com as infecções também? Li alguns artigos falando que sensibilidade a glúten também pode gerar as infecções. Eu tb sofro com dermatite atópica e estou pensando em tirar o glúten da minha dieta para ver se diminuem a infecção e as dermatites, o que vc acha disso? Vc acha que há correlação? Já agradeço pela resposta! Abraços

  17. Anonymous

    7 de julho de 2014 at 12:59

    eu uso suco de berinjela e laranja pela manha em jejum, faço assim: 2 laranjas inteiras, meia berinjela com casca e 1 copo de agua coloco no liquidificador e bato tudo e tomo. Eu quero saber se esta certo assim? e por quanto tempo posso tomar sem dar pausa? Aguardo. bjos

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