Bolo de Banana e Uva Passa by Thais Massafera #massateam

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Oi!
Vamos a mais uma receitinha Fit da Thais?

Bolo de Banana e Uva Passa! Huuuummmm delícia!!

Bolo de Banana e Uva Passa
Ingredientes:
6 claras
2 gemas
2 bananas
3 colheres de aveia
2 scoops de whey de baunilha(pode se proteína de arroz)
1 colher de adoçante culinário, canela a gosto.
Modo de Preparo:
Bate tudo, depois acrescenta 1 colher de café de fermento e uva passas e leva pro forno baixo uns 15/20 min.
 


beijosss

Blog Fitness

18 Comments

  1. Anonymous

    11 de outubro de 2013 at 22:17

    Olá Dra, qual a melhor marca de whey protein? Concentrado e isolado.
    Obrigada!!!
    Letícia

  2. Anonymous

    13 de outubro de 2013 at 13:17

    Dra. Fernanda!
    Descobri que minha gastrite é nervosa. Nesse caso, resolve mudar a alimentação?
    Abraços,
    Dalva.

  3. Anonymous

    13 de outubro de 2013 at 21:19

    Boa noite, Dra Fernanda.
    Por genteliza, vc poderia me esclarecer uma dúvida?
    Certa vez eu vi vc dizer que não é bom para os homens comer a semente de linhaça hidratada, pois aquela “gelatina” da linhaça se assemelha a um hormônio feminino. Eu gostaria de saber se a mesma coisa acontece com a CHIA e com outras sementes, pois sou homem e estou pensando em comprar chia.
    Obrigado,
    abç

  4. Anonymous

    14 de outubro de 2013 at 03:39

    Olá Dra! Gostaria de saber se conhece a farinha de maca? Pode ser ingerida por mulheres que sofrem com a síndrome de ovários policísticos e alopecia androgenética (problemas na conveção da DHT) já que ela tem uma ação sobre os hormônios? Obrigada!

  5. Anonymous

    15 de outubro de 2013 at 13:40

    Oi, Fernanda!!

    Dúuuuvida que não quer calar rs! O que é dióxido de silício? Faz mal?

    Beijos

  6. Nathalia Piazza Blog Fitness

    15 de outubro de 2013 at 16:00

    Olá Dra Fernanda,
    Estou sofrendo com o fungo Candida que há tempos venho tentando tratamento e não obtenho nenhum resultado. Gostaria de saber se a Nutrição Funcional pode resolver este problema ou se há algum outro tipo e tratamento. Ja consultei com diversos ginecologistas e os tratamentos são praticamente os mesmos.

    Obrigada.

  7. Nathalia Piazza Blog Fitness

    15 de outubro de 2013 at 16:10

    Olá Dra Fernanda,

    Há tempos venho sofrendo com a Candidiase, ja fiz diversos tipos de tratamentos com ginecologistas e esse fungo sempre acaba se proliferando novamente em seguida Gostaria de saber se a Nutrição Funcional ou algum outro tipo de tratamento pode me ajudar, pois não aguento mais conviver com este problema.

    Obrigada.

  8. BlogdoFabioAndrade Blog Fitness

    15 de outubro de 2013 at 17:50

    Boa tarde Dra Fernanda, comecei a tomar whey protein hidrolisada há quatro meses, como parte de uma dieta prescrita por uma nutricionista. Porém, tenho sentido muito refluxo – principalmente logo após tomar (depois dos treinos, com uma colher de chá de glutamina) – bem como fiz um exame de sangue e minhas taxas TGO e TGP deram altas. Pergunto, a whey protein pode ser a causa do refluxo e dessas taxas elevadas? Li que ela pode fazer mal para o fígado, é verdade? Acha que devo parar de tomar? Muito obrigado e parabéns pelo site.

  9. BlogdoFabioAndrade Blog Fitness

    15 de outubro de 2013 at 17:53

    Boa tarde Dra Fernanda, comecei a tomar whey protein há cinco meses, como parte de uma dieta prescrita por uma nutricionista. Porém, tenho sentido muito refluxo, já tive esse problema antes – principalmente logo após tomar – (tomo depois dos treinos, com uma colher de chá de glutamina e 200 ml de água) bem como fiz um exame e minhas taxas TGO e TGP deram altas. Pergunto, a whey protein pode ser a causa do refluxo e dessas taxas elevadas? Muito obrigado e parabéns pelo site.

  10. Anonymous

    15 de outubro de 2013 at 23:49

    Dra, que critérios vc usa para escolher um bom whey protein?
    Obrigada!! Bjssss

  11. Jéfferson Eduardo de Matos Blog Fitness

    5 de novembro de 2013 at 22:36

    Dra, por favor, poderia me dizer quantos gramas de proteína (máximo) o nosso corpo retem. Ex.: numa refeição como 20 gramas de proteína, quanto efetivamente nosso corpo usa. Obrigado.

  12. Jéfferson Eduardo de Matos Blog Fitness

    5 de novembro de 2013 at 22:37

    Dra, por favor, poderia me dizer quantos gramas de proteína (máximo) o nosso corpo retem. Ex.: numa refeição como 20 gramas de proteína, quanto efetivamente nosso corpo usa. Obrigado.

  13. Jéfferson Eduardo de Matos Blog Fitness

    5 de novembro de 2013 at 22:38

    Dra, por favor, poderia me dizer quantos gramas de proteína (máximo) o nosso corpo retem. Ex.: numa refeição como 20 gramas de proteína, quanto efetivamente nosso corpo usa. Obrigado.

  14. Millena

    20 de abril de 2014 at 19:23

    olá. posso substituir a whey pelo q??

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