Barriga Negativa – Site Ego
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6 Comments
Oi!!
Não sei se vocês tem acompanhado, mas está uma febre de corpo sarado e “barriga negativa” nas redes sociais. Por um lado isso é bom pois nos motiva a querer um corpo saudável e bonito. Mas por outro, leva a um padrão inexistente e que acaba deixando muita gente frustada!
Temos que ter equilíbrio na vida, né? Em tudo!
Não gosto muito do termo “barrriga negativa”, mas gostei muito da matéria que contribuí para o site Ego do globo.com. Lá eu explico bem que para ter essa barriga sarada dos sonhos, é necessário muita renúncia sim e muito exercício.
Quer ver a matéria completa? Clique aqui
O que acharam?
beijosss
Blog Fitness
Anonymous
9 de outubro de 2013 at 17:11
Dra, tem algum problema o consumo de cha verde junto com ginseng?
Vi em um vídeo seu que o ginseng funciona como um tonico natural, tenho me sentido muito cansada e esgotada física e mentalmente.
Eu já tomo cha verde e dai gostaria de saber se tem algum problema colocar o ginseng junto e qual seria melhor, o coreano, o siberiano ou o americano.
Dra Fernanda Granja - Nutricionista Funcional Blog Fitness
15 de outubro de 2013 at 14:55
Nao, de maneira nenhuma! pode usar!
O ginseng siberiano é o melhor!
Anonymous
9 de outubro de 2013 at 17:13
Ola Dra Fernanda, eu comecei a consumir semente de linhaça germinada ha alguns dias so que eu notei que meu intestino na ficando preso, porque sera que isso ta acontecendo, o que eu posso estar fazendo de errado? Isso é normal no inicio do consumo dessa semente?
Dra Fernanda Granja - Nutricionista Funcional Blog Fitness
15 de outubro de 2013 at 14:55
Não é normal. Vc tá tomando mais água do que antes? Tem que tomar para fazer a semente funcional. Será que é isso?
M Blog Fitness
10 de outubro de 2013 at 11:24
Eu gosto muito de leite com café, deixa-me saciada isso significará inflamação? Já agora o Picolinato de crómio faz aumentar a vontade de comer quando se inicia? Quando tempo depois da toma começa a fazer efeito?
Dra Fernanda Granja - Nutricionista Funcional Blog Fitness
15 de outubro de 2013 at 14:57
O leite aumenta sim a inflamação, mas por ser alimento alergênico e não pela saciedade. Ele promove saciedade porque é rico em proteína.
Sobre o picolonato de cromo ele ajuda muito na vontade de comer doce e na melhor absorção de carboidratos.
bj